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资源素材来自网络，若有侵权联系微信xlzhsh2021，立删 夫妻或情侣共浴，也叫“鸳鸯浴”，既可以使双方获得视觉刺激，促进性唤起，又能增加生活色彩，为爱情保鲜。美国一项调查显示，在1835岁的人群中，96%都洗过鸳鸯浴；3650岁人群中，洗过鸳鸯浴的占87%。中国虽然没有类似的调查统计，但随着生活条件的改善，洗鸳鸯浴的人也越来越多了。 　　鸳鸯浴虽好，也不是人人适合。如果不加以注意，很可能引起性猝死、影响勃起、引发不育症等，因此，一些人群最好别洗鸳鸯浴。 4类人不宜洗鸳鸯浴　　患有心脑血管疾病的人。共浴时，性兴奋会增加心脑血管的负荷，容易发生意外，造成猝死。尤其一些有慢性疾病的人，洗浴时要特别注意，能否参加，最好听从医生指导。 　　有性方面疾病的人。如果夫妻一方患有传染性疾病，如念珠菌阴道炎等，最好不要共浴，以免互相传染。 　　想要孩子的青年男女。长时间共浴会使体温升高，对睪丸产生精子不利，可使精子数量减少及活动度下降，从而导致不育。 　　年纪较大、活动不便的老年人。洗鸳鸯浴时二人亲昵动作较多，老年人腿脚不灵便，容易扭伤或滑到。 　　此外，洗鸳鸯浴时间不能太长，如为温泉浴，时间更要控 ...

资源素材来自网络，若有侵权联系微信xlzhsh2021，立删 医学研究证实，性高潮具有多种保健功效，如缓解压力、减少疼痛、消除抑郁、促进血流、提高脑力、有益长寿等。然而，现实生活中，只有1/3的女性经常获得性高潮。1/10的女性从来不知高潮为何物。英国《每日邮报》近日载文，刊出多位专家总结出的妨碍女性高潮的“九宗罪”。 9件事偷走女人性爱高潮　　1、避孕药。英国南安普顿大学性学专家辛西娅·格拉姆博士认为，避孕药是降低女性性欲的关键因素。美国印第安纳大学一项涉及1101名处于性活跃期女性的新研究发现，与安全套相比，避孕药和避孕贴等激素类避孕药更容易导致女性性唤起变差、高潮减少、性生活时阴道润滑度不足，快感降低，性爱频率减少。2、做爱时不专心。荷兰格罗宁根大学一项研究发现，大脑重要区域在性高潮时会进入“关闭”状态。这表明，要想达到高潮，最好别三心二意。性爱过程中，应该尽量减少或避免各种干扰因素。 　　3、抗抑郁药。美国罗格斯大学神经科学与心理学教授、高潮研究专家巴瑞·柯米萨卢克博士表示，抗抑郁药物和抗精神病药对性高潮具有非常强的抑制作用。此类药物会提高大脑血清素水平，降低大脑欣快激素多巴 ...

资源素材来自网络，若有侵权联系微信xlzhsh2021，立删 情侣间的吻，总能让人浮想联翩，回味无穷，不过，在你和伴侣之间，对吻的理解和喜好却不一定相同。美国最新的研究调查就发现，男人喜欢刺激十足的湿吻，而女人更喜欢温存的长吻。 　　美国宾州阿尔布莱特大学心理学家苏珊·休斯进行了此次研究，超过1000名大学生参与调查，他们被问及在恋爱最佳阶段的接吻喜好、想法等细节。结果显示，男人对湿吻有着强烈的喜好，女性则不然，尤其在交往时间不长的情侣间，这种差异就更为明显。心理学家分析，男性将接吻时的唾液交换和湿润感觉当作是一种对女方性爱唤起的方法，并以此判断对方的激情和接受度，这种接吻体验类似于性交。先前也有人类学家提出，男性在接吻时会通过唾液传递睾丸激素给女性，以增强对方的性欲。 　女性会因为糟糕的吻而导致对对方失去好感，男性则表示，即使对方吻技很差，也会想和她上床。而且，男性认为吻可以导致性交的想法远大于女性。对此，休斯博士认为，女人常把吻当作是与伴侣间连接的纽带，并以此评估他是否可以成为将来的配偶或者性对象；而男人则把吻看成是达成某种目的的方式，这个目的就是性，通过吻，男人们首先要唤起对方的 ...

资源素材来自网络，若有侵权联系微信xlzhsh2021，立删 处女情结，这个对于中国光大男性同胞来说，再熟悉不过的字眼。即使社会变得多么开放，男人依然在乎自己的女人是否是处女。正如我们常常听说的一样：“男人总是渴望成为女人的第一个男人，而女人则希望成为男人的最后一个女人。”这种说法从某种意义上正反映出男女在爱情理想上的差异。 　　处女情结，这个对于中国光大男性同胞来说，再熟悉不过的字眼。即使社会变得多么开放，男人依然在乎自己的女人是否是处女。正如我们常常听说的一样：“男人总是渴望成为女人的第一个男人，而女人则希望成为男人的最后一个女人。”这种说法从某种意义上正反映出男女在爱情理想上的差异。那谁会为“处女”买单呢？你能保证可以爱“处女”一辈子不离不弃吗？ 事实也的确如此，男人的确渴望成为女人的第一个男人。而这种，就是我们常说的处女情结。在传统的结婚仪式上，新娘身披洁白无瑕的婚纱，便象征着她将自己纯洁无瑕的心灵和肉体一同奉献给爱人。这种尊崇处女的思想在男人中根深蒂固，沿袭至今。 　　难道男人的处女情结仅仅是那一层膜的问题吗？男人苛求对方是处女，在这种心结深处，除了希冀对方不曾被人染指之外， ...

资源素材来自网络，若有侵权联系微信xlzhsh2021，立删 青春期是孩子身体发育的一个重要时期，在这个时候不管是生理还是心理都会发生变化，而女性想要更好的保护自己的乳房，其实就应该从青春期的时候开始，现在了解一下青少女如何呵护自己的乳房？ 少女不应束胸　　处于青春期发育阶段的少女千万不要穿紧身内衣。束胸对少女的发育和健康有很多害处。第一，束胸时心脏、肺脏和大血管受到压迫，从而影响身体内脏器官的正常发育。 　　第二，束胸会影响呼吸功能。正常情况下，胸式呼吸和腹式呼吸两种呼吸动作协调配合进行，才能保证人体正常的气体交换；而束胸影响胸式呼吸，使胸部不能充分扩张，肺组织不能充分舒展，吸入空气量减少，以致影响了全身氧气的供应。 　　第三，束胸压迫乳房，使血液循环不畅，从而产生乳房下部血液淤滞而引起痛疼、乳房胀而不适，甚至造成乳头内陷，乳房发育不良，影响健美，也造成将来哺乳困难。 　　因此，我们要反复宣传束胸的危害。要鼓励女孩子把乳房发育的情况告诉妈妈，以便及时得到必要的保健指导。 配戴合适的胸罩　　乳房发育基本定型后，要指导少女及时选戴合适的胸罩。少女大约在15岁左右乳房发育基本定型，但个 ...

资源素材来自网络，若有侵权联系微信xlzhsh2021，立删 青少年是未来的栋梁，也是不法之徒迫害的对象之一。因为，青少年正处于发育期，生理、心理的成长都处于懵懂状态，很容易上当，或者被坏人引入歧途。尤其在性方面，稍有不慎就会被“占便宜”。这种事情是相当可怕的，青少年脆弱的身心很可能收到毁灭性打击，扭曲或阻碍今后的成长。所以，不论家长还是老师，必须承担起对青少年的保护，同时要教会他们建立自我保护的“警戒区”。 身体“禁区”不能碰为了避免孩子受到性骚扰和性伤害，家长要建立孩子的身体防线意识，平时在教育孩子的同时，要告诫她：不能让被人随便观看、触摸和侵害自己的身体。尤其是身体上的敏感部位。 　　身体上，如胸部、私处、臀部、嘴唇等部位，更不能轻易让别人接触，也不能随意脱衣服，裸露身体或者让别人观看，甚至有些不友好的搂、抱行为或者被要求坐在他人腿上这种行为，都应该引起注意。最主要的是家长平时对孩子一定要进行科学的性教育，让孩子具有防范意识。 回绝“坏人”要坚定　　教育孩子在与别人交往时，要热情、大方，但要注意分寸。尤其是女孩子，在跟异性接触的时候，要特别注意，一旦遇上有人提出不正当的要求或者做 ...

资源素材来自网络，若有侵权联系微信xlzhsh2021，立删 1、安排一次毫无计划的旅行 　　人在新奇、充满刺激的环境下，往往能获得难忘的回忆。买两张机票，和他结伴去你们从没去过的地方吧，丢掉排得满满的行程，来一次毫无目的的旅行，在探索的过程中，增加彼此之间的了解和亲密感。 　　2、学一门全新的语言 　　学习一门新的语言，可以让你们产生新的话题，带着热情投入其中，能发现许多有趣又令人兴奋的话题。 　　3、适当打破常规 　　你们每天都会在家吃饭？不妨每月找机会在外面美餐一顿，花不了太多的钱，却可以让你们重温恋爱的感觉。打破生活的惯性，用新的可能装点你们的爱情。 　　4、一起去健身 　　众多的健身项目给了你们太多的选择，做一对健身情侣，光听上去就已经酷到不行！ 　　5、给对方惊喜 　　一个慵懒的早餐，尝试着在床上用顿丰盛的早餐，或者在他的生日会上花些小心思，给对方惊喜也是燃情的一种方式。

资源素材来自网络，若有侵权联系微信xlzhsh2021，立删 长期坐办公室、尤其要经常和电脑打交道的白领女性，可能并不知道，伏案工作、“屈身”于电脑前，对于保持乳房的“坚挺”是非常不利的。 　　妇科专家姜桂银提醒，就像很多女性都知道的那样，挺胸可以让女性的乳房看起来更美，文胸可以帮助保持我们胸部的曲线，而倒立练习可以帮女性的乳房对抗地球引力以及年龄增长导致的下垂。 　　不过，倒立这种高难度的乳房保健方法可不是所有女性都能做到的，而在日常生活中注意一些细节则可以时刻与乳房松弛、下垂作斗争。 　　专家指出，经常伏案工作、使用电脑的女性来说，她们最常见的姿势就是屈身在办公桌、电脑前，长时间保持一个含胸的姿势，这样不但看起来不美，而且时间长 了，不但影响乳房的挺拔度，乳房还会感到胀痛、刺痛等。尤其一些伏案工作的女性，由于乳房经常受到桌子边沿的挤压，情况可能更加严重。因为斜着靠或趴在桌 上，双乳正好处在挤压的支点上。有研究认为，如果乳房受硬硬的桌沿挤压近一个半小时，就能够干扰乳腺内部的正常代谢，时间长了自然会造成不良后果。 　　因此专家提醒，办公室女性如果要伏案工作或使用电脑，正确的姿势应该是上 ...

资源素材来自网络，若有侵权联系微信xlzhsh2021，立删 男人不仅有更年期，而且这一时期所面临的各种问题一点儿也不比女性少。一般情况下，男性更年期出现在50～60岁之间。男人不仅有更年期，而且这一时期所面临的各种问题一点儿也不比女性少。一般情况下，男性更年期出现在50～60岁之间。但近年来由于工作压力以及不健康的生活方式，使得有些男性更年期年龄甚至提前到了40岁。特邀营养学家为50岁左右即将步入或已进入更年期的男性奉献一道“更年营养餐”。 淡菜是减肥降压好帮手男性进入更年期之后，首先表现在体态方面，如全身肌肉不如年轻时那样强健有弹性，这是因为皮肤脂肪逐渐增多，再加上体重的明显增加，整个人看起来不但臃肿，而且皮肤也变得格外松弛。产生这样的结果，一方面跟中年男性吃得多、动得少有很大关系，另一方面有可能是机体新陈代谢紊乱造成的。 　　甲状腺素的主要作用就是调节新陈代谢，而碘在体内主要参与甲状腺素合成。因此，更年期的男性应多摄入一些富含碘和不饱和脂肪酸的海产品，如淡菜、海带、紫菜等。常食不但可以促进新陈代谢，有助于减肥，还能有效降血压和降血脂。适合更年期男性的淡菜吃法也很多，如淡菜紫菜瘦 ...

资源素材来自网络，若有侵权联系微信xlzhsh2021，立删 完美的性爱不仅仅只是互相融合，还需要其他很多方面的影响，尤其是夫妻在一起几年后，想要进行一场完美的性爱，各个方面的影响都是不能忽略的，例如夫妻间的感情，例如做爱的周边环境，例如两个人的心理状态等等，所以，想要进行一场高质量的性爱，就要学会创造性爱的环境。 新鲜的性爱你们在什么地方进行性行为，可能要比你们如何进行，更能让你的妻子兴奋。纵使是在你们家的另外一个房间做爱，或者在拥挤的房间轻声的告诉她说她使你多么亢奋，也可以保持新奇和兴奋。 　　性是一种感官的经验，当你运用所有的感觉时，激情会提高。一旦你限制你们做爱的地方时，那你即是在限制你自己。在你们尝试之前，你永远不会知道在不导常的地方做爱，可以令你多么兴奋。 　　世界上任何地方都可能是做爱的地方，也可能变成不舒服或匆忙办事，不过，在汽车里、户外或在一场宴会的洗手间内，性交所产生激情比任何不方便都值得。你也不必要放弃卧室和舒适的隐秘，不过，如果你抓到机会，你会有一个值得回忆的经验。 全新的计划　　你可以有计划的在不寻常的地方进行你的性行为，也可以自然而然地在那种地方发生。 　 ...